Я помогаю справляться с тревогой и внутренним напряжением, эмоциональным выгоранием, трудностями в отношениях и самооценке, напряжением из-за перемен в жизни, последствиями сложного опыта и телесными проявлениями стресса.
О психологе и его подходе
Как помогает
В работе я соединяю психологический подход с вниманием к телесным реакциям. Для меня важно, чтобы клиент не только понял, что с ним происходит, но и заметил, как переживания отражаются в теле: где появляется напряжение, что запускает автоматическую реакцию, почему головой он уже всё понимает, а эмоционально и телесно всё ещё реагирует по-старому.
Я работаю бережно и без давления. Не стремлюсь дать готовые советы или «починить» человека - мне важно вместе разобраться в том, что происходит, найти причины трудностей и способы справляться с ними, которые подходят именно этому человеку.
У меня более 10 лет профессионального опыта, а частной практикой в интегративном подходе я занимаюсь с 2019 года.
Мне важно, чтобы вам со мной можно было говорить честно - без страха быть осуждённым или получить оценку своим чувствам. Я не давлю, не заставляю говорить о том, к чему человек пока не готов, и не даю универсальных советов. Мы можем обсуждать сложные вещи простым человеческим языком и вместе искать то, что действительно работает именно для вас.
Алтайская государственная педагогическая академия, Институт Психологии и Педагогики, преподаватель дошкольной педагогики психологии, специализация "детская практическая психология", 2013 год ЧУ ДПО Институт кинезиологии, 2021 год, Психотерапевтический кинезиолог (диплом о проф.переподготовке) Центр обучения EMDR в Санкт-Петербурге, Базовый EMDR-тренинг (аккредитованный), 1 и 2 часть, тренер Юлия Малик, 2025 год - настоящее время (в процессе прохождения супервизий для окончания обучения)
Как проходят встречи
1
Первая встреча
На первой встрече мы знакомимся и разбираемся, с чем вы пришли и что сейчас происходит в вашей жизни. Я задаю вопросы, помогаю увидеть взаимосвязи между событиями, мыслями, чувствами и телесными реакциями. В конце мы определяем, что может быть полезно делать дальше и подходит ли вам мой формат работы. Так же мы обсуждаем вопросы этики в нашей будущей работе и знакомимся с информированным согласием клиента на работу.
2
Дальнейшая работа
Мы определяем основную цель работы и постепенно движемся к ней. В зависимости от запроса это может быть работа с конкретным событием или переживанием, отношениями, повторяющимися реакциями, тревогой или телесным напряжением. Я подбираю инструменты под конкретного человека, поэтому работа не строится по одной заранее заданной схеме.
3
Чего можно ожидать
Можно ожидать бережного отношения, внимательного диалога и совместной работы без давления. Я не обещаю мгновенных изменений, но помогаю разобраться в том, что происходит, снизить эмоциональное напряжение и найти новые способы реагировать на ситуации, которые раньше запускали привычные реакции.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация4 500 ₽
90 минут · Онлайн
Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
Продолжение работы — по взаимной договорённости.
Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!