Маргарита Андреева

Первая встреча

Вы можете прийти на первую 20 минутную бесплатную встречу-знакомства где расскажите, что вас беспокоит. Я отвечу на все ваши вопросы и расскажу чем могу помочь именно вам.

Дальнейшая работа

Наша работа начинается с первой консультации, где мы знакомимся и подробно разбираем вашу ситуацию. Я честно рассказываю, как именно могу помочь в вашем случае, какие техники мы применим и сколько встреч ориентировочно понадобится.

Мы раскладываем всю работу на понятные шаги, поэтому вы всегда понимаете, что мы делаем, зачем вы приходите на каждую сессию и к какому результату мы движемся.

Чего можно ожидать

Вы начнёте нормально спать. Перестанете полночи прокручивать в голове старые разговоры, обиды и мысли «а надо было ответить вот так». Голова наконец-то замолчит, а утром появится энергия вставать, а не глухое желание залезть обратно под одеяло.

Дома станет тише и теплее. Исчезнут эти выматывающие ссоры на кухне, когда раздражает любая мелочь от немытой кружки мужа до оценок детей. Вы перестанете взрываться или терпеть до последнего, сжав зубы.

Уйдёт постоянный ком тревоги в груди. То самое состояние, когда ничего страшного не произошло, а внутри всё дрожит и ждёт подвоха. Вы выдохнете и расслабите наконец плечи.

Перестанете быть «удобной для всех». Научитесь спокойно говорить «нет», когда вам не хочется или нет сил, и при этом не сгорать от чувства вины и стыда.

Вернётся почва под ногами. Когда близкие чем-то недовольны, вам больше не будет казаться, что весь ваш мир рушится. Вы перестанете зависеть от чужого настроения и одобрения, потому что будете точно знать: со мной всё в порядке, я справлюсь.

Вспомните, чего хотите именно вы. Не для семьи, не ради детей или работы, а для себя. И впервые за долгое время разрешите себе это сделать.

Вместо вечной вины за то, что вы «недостаточно хорошая» появится понимание своей ценности и право не быть идеальной.

Вместо жизни «для других через силу» у поймете где брать силы, время и разрешите себе выбирать то, что радует лично вас.