Мария Донских
Психолог-консультант
Главный метод: Интегративный подход
Взрослые
Онлайн
Русский
Консультация2 500 ₽60 минут
1 годпрактикиС января 2025 года
50клиентам помог за время работы
2 500 ₽за 60 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Травматический опыт
Работа и деньги
Одиночество
Психолог-консультант. Эмоционально-образная терапия (ЭОТ). ДПДГ (EMDR).
О психологе и его подходе
Как помогает
Я психолог-консультант. В работе использую эмоционально-образную терапию (ЭОТ), ДПДГ и понимающую психотерапию.
Мне важно не только обсудить проблему и понять, почему она возникла, но и работать с теми внутренними причинами и переживаниями, которые продолжают влиять на человека сегодня.
На консультациях мы можем работать через разговор, образы, ассоциации и воспоминания. Я задаю вопросы, делюсь профессиональным взглядом и помогаю увидеть то, что бывает сложно заметить самостоятельно.
Для меня терапия — это не про то, чтобы сказать человеку, как ему правильно жить. Мне важно помочь лучше понять себя, разрешить внутренние противоречия и найти собственный способ действовать по-другому.
Я за живой диалог на равных. На встречах можно говорить прямо, задавать вопросы, сомневаться и не соглашаться со мной. Я помогаю посмотреть на ситуацию с разных сторон. При этом мы движемся в Вашем темпе и с комфортной для Вас глубиной, опираясь на то, что важно именно Вам.
Помогаю выстроить внутреннюю опору- Помогаю лучше понимать себя и свои реакции
- Помогаю найти причину внутреннего конфликта и разрешить его
- Работаю с прошлым, если оно влияет на настоящее
- Работаю через образы и ассоциации (ЭОТ)
- Разбираемся, что мешает действовать по-другому
Дополнительные методы: ДПДГ · Психологическое консультирование
Образование и документы
5 документовАНО ДПО ВИПО — профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование», 2025 г.
АНО ДПО ВИПО — «Эмоционально-образная терапия», базовый курс, 2026 г. (III ступень — декабрь 2026 г.)
АНО ДПО ВИПО — обучение методу ДПДГ (EMDR), ноябрь 2026 г.
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
Первая встреча — это уже полноценная консультация. Мы знакомимся, обсуждаем вашу ситуацию и то, что сейчас хотелось бы изменить. Я задаю вопросы, чтобы лучше понять происходящее и определить, как могу вам помочь.
Если вам сложно сформулировать запрос — это нормально. Мы можем сделать это вместе. Определим основные темы, с которыми важно поработать, и наметим первоначальный вектор дальнейшей работы.
Уже на первой встрече мы можем перейти к более глубокой работе, если это будет уместно и вы будете к ней готовы. При этом первая встреча помогает нам установить контакт и понять, подходит ли вам мой способ работы.
Дальнейшая работа
Мы определяем направление работы и постепенно двигаемся к разрешению вашего запроса. В зависимости от ситуации я подбираю подходящий способ работы: это может быть разговор, работа с образами и ассоциациями или ДПДГ.
В процессе мы отслеживаем не только изменения на сессиях, но и то, как они проявляются в жизни: меняются ли ваши реакции, чувства, поведение и отношение к себе. Если необходимо, корректируем направление работы или продолжаем двигаться по выбранному пути.
Чего можно ожидать
В работе можно ожидать более глубокого понимания себя, своих чувств и реакций, прояснения причин внутренних конфликтов и поиска способов их разрешения.
Постепенно то, что раньше происходило автоматически, становится более понятным — и появляется возможность реагировать и действовать по-другому.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация2 500 ₽
60 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Мария Донских
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.