Екатерина Мельникова

Екатерина Мельникова

Клинический психолог

Главный метод: Когнитивно-поведенческий подход

  • Взрослые, Подростки, Родители
  • Онлайн
  • Русский
Консультация5 000 ₽60 минут
3 годапрактикиС марта 2023 года
4 000клиентам помог за время работы
5 000 ₽за 60 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов

С чем можно обратиться

Тревога

Отношения

Самооценка

Выгорание

Кризис и перемены

Апатия и настроение

Травматический опыт

Утраты и горе

Родительство

Одиночество

Другой запрос

Помогаю научиться работать без выгорания, строить счастливые отношения и жить без надрыва

Тревога, депрессия, ПРЛ, самооценка, саморегуляция, кризисы, травмы, детско-родительские отношения, фобии и страхи, панические атаки Если в списке нет вашего запроса или вам пока сложно его сформулировать, мы можем это сделать вместе на первой встрече

О психологе и его подходе

Как помогает

Меня зовут Екатерина и в своей жизни я сталкиваюсь с абсолютно такими же запросами, с которыми обращаются ко мне мои клиенты. Я расстаюсь людьми и знакомлюсь с новыми, учусь отстаивать личные границы и иногда чувствую вину, прорабатываю родителей и еще много всего, того, что делает меня таким же живым человеком. Много лет назад я обнаружила в себе потребность помогать людям справляться с кризисами, болями и искать опору. Поэтому я с радостью готова предложить вам свою психологическую помощь. Я клинический психолог, окончила первый московский медицинский Сеченовский университет. Имею длительный опыт работы в московских психологических организациях, а также частной практики. Мой профессиональный путь научил меня видеть за симптомами и запросами живого человека - с его историей, опытом и внутренними ресурсами. Мне близка идея, что внутри уже есть всё необходимое для изменений, и моя задача - помочь вам это обнаружить и опереться на себя.

Для меня человек гораздо больше, чем проблема, с которой он пришёл. В работе мне важно создать пространство, где можно говорить о сложном, чувствовать себя услышанным и постепенно разбираться в своём опыте без осуждения и давления.

Я работаю в интегративном подходе: использую КПТ, EMDR и нарративную психотерапию, учитываю особенности работы психики и нервной системы. Подбираю методы под ваш запрос, состояние и темп. Мы исследуем, что поддерживает трудности, и ищем опору в ваших ценностях, способностях и опыте преодоления.

Дополнительные методы: ДПДГ · Нарративный подход · Интегративный подход

Образование и документы

5 документов

Первый МГМУ Им. Сеченова - специалитет, клинический психолог

Академия краткосрочной стратегической психотерапии- ДПДГ/EMDR

Нарративная мастерская Олеси Симоновой - нарративный подход в психотерапии

Санкт-Петербургский университет для психологов и психотерапевтов- Когнитивно-поведенческая терапия

Первый МГМУ Им. Сеченова - нейропсихология

Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.

Как проходят встречи

Первая встреча

На первой встрече мы знакомимся и обсуждаем, что привело вас ко мне, как трудности влияют на вашу жизнь и каких изменений вам хотелось бы. Можно прийти без чётко сформулированного запроса — мы вместе попробуем понять, что сейчас требует внимания.

Я расскажу, как может строиться наша работа, отвечу на вопросы. Мы наметим первые шаги и обсудим частоту встреч. Для меня важно, чтобы у вас была возможность почувствовать, насколько вам комфортно со мной, и решить, хотите ли вы продолжать.

Дальнейшая работа

На следующих встречах мы исследуем ситуации, мысли, чувства и привычные способы реагирования, которые связаны с вашим запросом. Обращаем внимание на отношения, жизненный опыт и требования к себе, а также на моменты, когда проблема влияет на вас меньше - что тогда помогает и как на это можно опереться.

В зависимости от задачи я предлагаю вопросы, упражнения и практики. Мы периодически обсуждаем изменения и корректируем направление работы, учитывая ваши потребности и готовность.

Чего можно ожидать

В процессе работы вы сможете лучше понимать свои чувства, потребности и реакции, замечать повторяющиеся сценарии и находить больше вариантов действий в сложных ситуациях.

В зависимости от вашего запроса мы будем работать над тем, чтобы справляться с тревогой и напряжением, выстраивать границы, выдерживать критику, поддерживать себя и принимать решения с опорой на собственные ценности. Цели и темп изменений индивидуальны — мы будем обсуждать, что именно для вас становится легче и что ещё нуждается во внимании.

Отзывы о работе с психологом

Пока нет опубликованных отзывов.

Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.

Стоимость и условия

Консультация5 000 ₽

60 минут · Онлайн

  • Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
  • Продолжение работы — по взаимной договорённости.
  • Подберите своего специалиста среди понравившихся

Часто задаваемые вопросы

Как записаться на бесплатную консультацию?

Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.

Сколько длится бесплатная консультация?

20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.

Нужно ли выбирать время на сайте?

Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.

Как продолжить работу после консультации?

Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.

Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!

чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!

Екатерина Мельникова

БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно

Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.

Бесплатная консультация · 20 минут

Запись на консультацию

Оставьте ваше имя и контакт. Психолог свяжется с вами в ближайшее время и разберёт ваш вопрос.

Психолог: Екатерина Мельникова

Как удобнее связаться?

Отзыв о работе с психологом

Екатерина Мельникова

Отзыв можно оставить после состоявшейся консультации. Для подтверждения используйте персональную ссылку на вашу заявку.

После проверки отзыв появится на странице этого психолога.

Документ

Открыть отдельно ↗