Диана Брат
Психолог-консультант
Главный метод: ДПДГ
Взрослые
Онлайн
Русский
Консультация5 000 ₽60 минут
4 годапрактикиС марта 2022 года
80клиентам помог за время работы
5 000 ₽за 60 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Апатия и настроение
Травматический опыт
Утраты и горе
Еда и тело
Работа и деньги
Родительство
Одиночество
Психолог-консультант, КПТ-терапевт, EMDR/ДПДГ-терапевт. Дополнительная подготовка в гештальт-консультировании и групповой работе. Работаю в мультимодальном подходе.
О психологе и его подходе
Как помогает
Работаю со взрослыми, которые сталкиваются с тревогой, последствиями травматического опыта, низкой самооценкой и сильной самокритикой. Помогаю при страхах, стыде, постоянном внутреннем напряжении, страхе ошибок, перфекционизме, трудностях с границами и повторяющихся болезненных сценариях. Также работаю с ситуациями, когда человек всё понимает головой, но привычные реакции продолжают управлять его жизнью.
Спокойно, прямо и по-человечески. Я не давлю, не оцениваю и не навязываю «правильный» способ жить. Могу поддержать, когда тяжело, и при этом задавать прямые вопросы, если это помогает двигаться дальше. Сложные психологические вещи объясняю простым языком, чтобы вы понимали, что происходит и зачем мы делаем тот или иной шаг.
Даю понятное объяснение тому, как работает ваша психика- Даю простые и работающие техники
- Начинаю с диагностики
- Отслеживаем изменения на каждой сессии
- Подбираю методы под человека, а не человека под метод
- Помогаю поставить цели терапии
- Помогаю увидеть механизм проблемы и возможности для изменени
Дополнительные методы: Когнитивно-поведенческий подход · Терапия принятия и ответственности · Гештальт-терапия · Психологическое консультирование
Образование и документы
8 документовОсновное образование
- Воронежский государственный педагогический университет, специальность «Педагогика и психология», квалификация «Педагог-психолог», 2010.
Дополнительное образование и повышение квалификации
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ), программа по стандартам Европейской ассоциации психотерапии: EMDR / ДПДГ, адаптированная версия 2.0, голландская версия, продвинутые стратегии, супервизия и практика, 2024.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии / BeCBT, «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика», 2022.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии / BeCBT, «Введение в терапию. Терапевтические отношения», 2022.
Челябинское региональное отделение Профессиональной психотерапевтической лиги, «Работа с нарушением эрекции», 2025.
Международная академия психологических наук, «Гештальт-терапия и гештальт-консультирование», 2007.
Санкт-Петербургский государственный университет, «Методическая подготовка ведущих групп», 2016.
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
На первой встрече подробно разбираем ваш запрос и текущую ситуацию. Если вы проходили предварительную диагностику, обсуждаем её результаты. Я объясняю, как могут быть связаны ваши реакции, мысли, эмоции и прошлый опыт, и мы вместе определяем основные направления работы и предполагаемый формат терапии.
Дальнейшая работа
После первой встречи определяем, что именно влияет на ваше состояние и что его поддерживает. Дальше работаем с причинами: травматическим опытом, убеждениями, привычками мышления и поведения. Я подбираю методы под конкретную задачу, а по ходу работы мы отслеживаем изменения и при необходимости корректируем план терапии.
Чего можно ожидать
Поддержки и принятия без оценок. Со мной можно говорить о сложных, болезненных и стыдных вещах, не боясь шокировать или быть неправильно понятым. Я спокойно выдерживаю сильные эмоции и тяжёлые темы. При этом терапия остаётся не только поддерживающей: мы разбираемся, что происходит, что влияет на ваше состояние и что можно изменить.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация5 000 ₽
60 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Диана Брат
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.