Подбор психолога
Подбор Каталог Темы Получить рекомендации

Расставание и утрата отношений

Психологическая поддержка после расставания

Расставание может сопровождаться горем, злостью, тревогой, навязчивым возвращением к прошлому и потерей привычной опоры. Психолог помогает прожить этот период, восстановить границы и понять, что потребуется для дальнейшей жизни.

Получить рекомендации Смотреть все анкеты

Когда можно обратиться

Ситуации, с которыми приходят на консультацию

Как строится работа

Как может строиться работа по этой теме

  1. 01

    В начале вы находите опоры для острого периода и снижения перегрузки.

  2. 02

    Затем разбираете чувства, незавершённые разговоры и изменения в самоощущении.

  3. 03

    По мере готовности формируете новые границы, планы и критерии будущих отношений.

Анкеты агрегатора

Анкеты, совпадающие с темой страницы

Совпадение построено по опубликованным темам, стилю и формату работы. Перед записью откройте полную анкету и проверьте статусы сведений.

Наталья Майорникова

Психолог, травматерапевт

Наталья Майорникова

Ко мне обращаются, если есть: - страх проявлять свои эмоции, страх отвержения - одиночество - проблемы с самооценкой - неуверенность в себе - чувство вины, вас легко могут обидеть - критика себя, постоянно собой недовольны - невозможность построить отношения, повторяющиеся неудачи в отношениях, эмоциональная зависимость от партнера - измена со стороны партнера - любовный треугольник - постоянная тревога - фобии - окр - бессонница - эмоциональное выгорание - отсутствие сил и желание что-либо делать - возрастные кризисы - конфликты в семье, семейные проблемы - горе, утрата близких - проблемы с женственностью, сексуальностью - если ваши близкие на сво, и вам не с кем поговорить.

Подход
Телесно-ориентированный подход, Экзистенциальный подход, Психологическое консультирование, Интегративный подход
Консультация
6 500 ₽
Старт
Открыть анкету Записаться бесплатно
Мария Бородина

Психолог-консультант, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, карьерный консультант/ профориентолог

Мария Бородина

Помогаю справиться с неопределенностью в отношениях, профессиональной роли, неуверенностью, работаю с телесными симптомами

Подход
Гештальт-терапия, Системная семейная терапия, Телесно-ориентированный подход, Экзистенциальный подход, Психологическое консультирование, Интегративный подход
Консультация
4 000 ₽
Старт
Открыть анкету Записаться бесплатно
Эльвира Шишманцева

Психолог

Эльвира Шишманцева

Я помогу разобраться в своих эмоциях, мыслях и поведении, справиться с трудными жизненными ситуациями и улучшить качество жизни.

Подход
Когнитивно-поведенческий подход, Телесно-ориентированный подход, Психологическое консультирование, Интегративный подход
Консультация
3 000 ₽
Старт
Открыть анкету Записаться бесплатно
Олеся Андреева

Практический психолог, психолог-консультант

Олеся Андреева

Я работаю с тревогой, паническими атаками, навязчивыми мыслями и страхами, проблемами в отношениях, эмоциональной зависимостью и созависимостью, низкой самооценкой и неуверенностью в себе, личными границами, страхом одиночества и отвержения, расставаниями и кризисами в отношениях, чувством вины и стыда, страхом осуждения, апатией, эмоциональным выгоранием, последствиями травматичного опыта и жизненными кризисами. Особое внимание уделяю повторяющимся сценариям: когда человек понимает, как хотел бы поступать, но снова реагирует привычным образом, выбирает похожие отношения, терпит, тревожится, сомневается в себе или теряет контакт со своими желаниями и потребностями.

Подход
Когнитивно-поведенческий подход, Терапия принятия и ответственности, Системная семейная терапия, Телесно-ориентированный подход, Психологическое консультирование, Интегративный подход
Консультация
4 000 ₽
Старт
Открыть анкету Записаться бесплатно

До первой встречи

На что смотреть при выборе психолога

Подбор основан на сведениях из анкет и ваших предпочтениях. Он не является медицинской диагностикой и не гарантирует результат или совместимость с первой встречи.

Ответы до записи

Частые вопросы

Когда стоит обратиться после расставания?

Можно обращаться в любой момент, когда переживания мешают спать, работать, заботиться о себе или принимать решения. Необязательно ждать, пока состояние станет невыносимым.

Психолог поможет вернуть отношения?

Психолог не может гарантировать решения другого человека. Работа помогает понять происходящее, пережить потерю и выбрать действия, которые зависят от вас.

Нормально ли долго переживать?

У каждого свой темп. Важнее не календарный срок, а то, меняется ли состояние и сохраняется ли способность жить. При устойчивом ухудшении полезно обратиться за помощью.

Можно ли сменить психолога в процессе?

Да. Если подход или контакт не подходят, можно обсудить это и выбрать другого специалиста через каталог или повторный подбор.

ЗапросПсихолог по отношениям и повторяющимся конфликтам ЗапросПсихолог при низкой самооценке и неуверенности ФорматПодобрать психолога онлайн

До первой встречи

Материалы для осознанного выбора

Проверьте профессиональные сведения, организационные условия и собственные ожидания до записи.

ВыборКак сравнить анкеты психологов Первая встречаКак подготовиться к консультации Рабочий контактКак оценить первые встречи

Следующий шаг

Получите несколько анкет для сравнения

Сравните темы работы, условия и статусы сведений до передачи контактов.

Начать подборКак работает отбор