Работа с отношениями может быть индивидуальной: разобраться в собственных реакциях, границах, выборе партнёров и страхе близости. Если нужна парная терапия, выбирайте только анкеты, где этот формат указан прямо.
Одни и те же конфликты повторяются, хотя вы уже пытались договариваться.
Есть страх отвержения, потери близости или необходимость постоянно заслуживать любовь.
Трудно защищать границы, говорить о потребностях и выдерживать несогласие.
Как строится работа
Как может строиться работа по этой теме
01
Вы описываете конкретные ситуации и замечаете привычную последовательность реакций.
02
Психолог помогает исследовать чувства, убеждения, границы и способы привязанности.
03
Вы пробуете новые способы разговаривать, выбирать и сохранять опору на себя.
Анкеты агрегатора
Анкеты, совпадающие с темой страницы
Совпадение построено по опубликованным темам, стилю и формату работы. Перед записью откройте полную анкету и проверьте статусы сведений.
Не удалось обновить подборку
Психолог-консультант
Ксения Полонская
Работаю со взрослыми, которые сталкиваются с трудностями в отношениях с собой, своим телом и другими людьми.
Ко мне можно обратиться, если отношения с едой становятся источником тревоги и напряжения, сложно принимать своё тело, самооценка зависит от внешности, достижений или одобрения окружающих.
Также работаю с трудностями в отношениях: повторяющимися сценариями, страхом отвержения, сложностями в отстаивании личных границ, выражении своих желаний и чувств. С ситуациями, когда сложно сказать «нет», проявить злость, выдержать конфликт или открыто говорить о своих потребностях.
В терапии мы исследуем причины этих трудностей, учимся лучше понимать себя, свои чувства и потребности, формироват
Подход
Гештальт-терапия, Телесно-ориентированный подход, Интегративный подход
Помогаю женщинам пережить трудные жизненные ситуации, тяжелый опыт и потери, сохранив себя и любовь к жизни. Справляться с тревогой, стрессом и сильными чувствами. Разобраться с трудностями в отношениях, пройти через расставание или развод. Выйти из внутреннего кризиса, найти новые опоры, смыслы и энергию для жизни.
Подход
Психологическое консультирование, Интегративный подход
Уточните, работает ли специалист индивидуально, с парами или в обоих форматах.
Смотрите опыт с вашим типом запроса: конфликты, расставание, ревность, границы или страх близости.
На первой встрече обсудите цель: изменить отношения, принять решение или лучше понять собственный сценарий.
Подбор основан на сведениях из анкет и ваших предпочтениях. Он не является медицинской диагностикой и не гарантирует результат или совместимость с первой встречи.
Ответы до записи
Частые вопросы
Можно ли прийти без партнёра?
Да. Индивидуальная работа помогает разобраться в собственных переживаниях и способах взаимодействия. Для парной консультации нужно отдельно подтвердить, что психолог работает с парами.
Психолог скажет, нужно ли расставаться?
Задача психолога не принять решение за вас, а помочь увидеть ситуацию, потребности, риски и варианты, чтобы решение было вашим.
Можно ли обсуждать измену или сильный конфликт онлайн?
Да, при условии приватности и безопасности. При угрозах или насилии приоритетом становится план физической безопасности и профильная помощь.
Что делать, если специалист не подошёл?
Можно остановить работу, обсудить сомнения со специалистом и вернуться к подбору. Хороший рабочий контакт является важной частью результата.