Онлайн-консультация помогает начать работу со специалистом из удобного места и заранее сравнить подход, опыт, стоимость и свободное время. В агрегаторе можно пройти короткий подбор или самостоятельно изучить анкеты.
Хочется найти специалиста под конкретный запрос, а не выбирать только по фотографии.
Важно заранее понять формат, стоимость и то, как психолог ведёт консультацию.
Нужно начать онлайн без поездок и выбрать удобное время.
Как строится работа
Как может строиться работа по этой теме
01
Ответьте на несколько вопросов о запросе и предпочтительном стиле работы.
02
Сравните рекомендованные анкеты, образование, методы и условия консультации.
03
Выберите опубликованное время или отправьте выбранному психологу запрос на другой вариант.
Анкеты агрегатора
Анкеты, совпадающие с темой страницы
Совпадение построено по опубликованным темам, стилю и формату работы. Перед записью откройте полную анкету и проверьте статусы сведений.
Не удалось обновить подборку
Клинический психолог (кпт подход)
Анастасия Воробьёва
С чем я работаю:
~ тревога, навязчивые мысли, паника
~ низкая самооценка и неуверенность
~ выгорание, усталость, апатия
~ стресс и эмоциональные качели
~ сложности в отношениях
~ потеря смыслов и внутренняя пустота
А ещё психотерапия помогает реализоваться в любимом деле и просто начать жить с большим удовольствием.
Подход
Когнитивно-поведенческий подход, Психологическое консультирование, Интегративный подход
Работаю с расстройствами пищевого поведения, супружескими и семейными конфликтами, с отношениями между родителями и детьми, зависимостями. Помогаю формировать полезные привычки и устойчивую самооценку. Также работаю с участниками боевых действий и членами их семей, с состоянием горя и с потерей близкого
Подход
Когнитивно-поведенческий подход, Терапия принятия и ответственности, Психологическое консультирование, Интегративный подход
Вот короткий, профессиональный вариант Я работаю со взрослыми и парами.
Помогаю разобраться в отношениях с собой и другими, восстановить контакт со своими желаниями и чувствами, выстроить личные границы и повысить самоценность.
Работаю с тревогой, эмоциональным напряжением, кризисами, жизненными изменениями, созависимостью и повторяющимися сценариями в отношениях.
Отдельное направление моей работы последствия травматического опыта. В работе использую методы транзактного анализа и EMDR/ДПДГ терапию.
Смотрите, описывает ли психолог опыт работы именно с вашей ситуацией.
Сверяйте не только метод, но и понятность объяснений, темп и формат взаимодействия.
Используйте первую встречу, чтобы оценить контакт, границы и совместный план работы.
Подбор основан на сведениях из анкет и ваших предпочтениях. Он не является медицинской диагностикой и не гарантирует результат или совместимость с первой встречи.
Ответы до записи
Частые вопросы
Подойдёт ли онлайн-консультация для первого обращения?
Да, если у вас есть приватное место, стабильная связь и возможность спокойно разговаривать. Формат первой встречи и дальнейшие шаги психолог уточнит заранее.
Как понять, что психолог мне подходит?
Оцените профильное образование, опыт с вашим запросом, понятность условий и собственное ощущение безопасности в разговоре. Совпадение метода само по себе не гарантирует хороший рабочий контакт.
Можно ли сменить специалиста после первой встречи?
Да. Если контакт, подход или формат не подошли, можно вернуться в каталог или пройти подбор с другими критериями.
Онлайн-психолог заменяет экстренную помощь?
Нет. При непосредственной угрозе жизни или безопасности нужно обратиться по номеру 112 или в ближайшую экстренную службу.