Анна Соловьева
Психолог-консультант
Главный метод: Психологическое консультирование
Взрослые
Онлайн
Русский
Психолог-консультант; Транзактный анализ
Консультация3 000 ₽50 минут
1 годпрактикиС сентября 2025 года
2клиентам помог за время работы
3 000 ₽за 50 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Апатия и настроение
Одиночество
О психологе и его подходе
Как помогает
В своей работе я опираюсь на бережность, открытость и принципы Транзактного анализа. Для меня терапия — это пространство абсолютной безопасности, где человек может быть собой без страха осуждения или оценок.
Моя главная задача — помочь клиенту почувствовать себя комфортно и проявить искреннюю заинтересованность к его жизненному опыту. Я вижу нашу совместную работу как деликатный процесс распутывания узелков: мы бережно исследуем историю человека, чтобы внести в нее больше ясности.
Несмотря на небольшой практический опыт, у меня есть четкое понимание своих сильных сторон. Я умею быстро располагать людей к себе, создавать атмосферу доверия и принятия, а также оказывать надежную поддержку. В процессе консультации я задаю точные вопросы и помогаю посмотреть на ситуацию под другим углом. Часто именно смена перспективы помогает найти скрытые ответы внутри самого клиента или увидеть новые пути решения вопроса.
Мой подход в работе В терапии для меня важны бережность, открытость и опора на транзактный анализ. Я создаю пространство, где можно быть собой — без осуждений, оценок и страха.
Мне искренне интересна история каждого человека. Вместе мы бережно «распутываем узелки» — смотрим на то, как вы устроены, чтобы в вашей жизни стало больше ясности и опоры.
В своей работе я опираюсь на этический кодекс и принципы транзактного анализа. Моя сильная сторона — способность выстраивать надежный и безопасный терапевтический альянс. С первой встречи я транслирую безоценочность и принятие, чтобы вы могли расслабиться, довериться процессу и открыто говорить о том, что вас действительно волнует
Я умею задавать нужные вопросы и помогать посмотреть на ситуацию под другим углом — ведь именно там часто и находятся ответы.
С чем я работаю:
* Эмоциональная сфера: тревожность, поиск опор и снижение фонового напряжения, а так распознавании и проживании чувств.
* Низкая самооценка: укрепление самоценности и работа с внутренним критиком.
* Отношение с собой: принятие своего «Я», работа с идентичностью, нестабильной самооценкой и внутренним критиком.
* Жизненные этапы и реализация.
Бережно и спокойно- Структурно и с планом
Образование и документы
4 документаРоссийский государственный гуманитарный университет, Москва
Психология
2025 · Высшее
Международный колледж искусств и коммуникация
Психология
2020 · Среднее специальное
Повышение квалификации, курсы
Зоопсихология
Московская академия сельского хозяйства
2025
Вводный курс транзактного анализа
Международный институт развивающего транзактного анализа
2023
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
Нашу первую встречу я всегда рассматриваю как пространство для бережного знакомства. У нее нет цели «решить все проблемы» за один раз — ее главная задача помочь вам выдохнуть и понять, подхожу ли я вам как специалист, а вам — комфортно ли со мной.
Большую часть времени я внимательно слушаю вас: вашу историю, то, что привело вас в терапию сейчас, и чего бы вам хотелось от нашей работы.
Затем я расскажу немного о себе, о своем подходе (транзактном анализе) и о том, как именно проходят консультации. Мы вместе обсудим организационные моменты: частоту встреч, их длительность, правила отмены и способы связи.
Отдельно мы обязательно проговорим правило строгой конфиденциальности — это фундамент нашей работы. Всё, что будет сказано в кабинете, остается только в кабинете. Это ваше абсолютно безопасное пространство.
В конце сессии у нас будет время, чтобы вы могли задать любые вопросы и мы наметили бы примерный план нашего дальнейшего движения.
Дальнейшая работа
После знакомства начнется наша бережная и регулярная работа. Мы будем встречаться раз в неделю по 50 минут — это время полностью ваше.
Здесь можно быть любой: молчать, плакать, злиться или смеяться. Я буду рядом, чтобы подсветить то, что вы можете не замечать, и задать вопросы, которые помогут вам услышать саму себя.
Мы не просто убираем симптомы, а ищем их корни, чтобы дать вам новые, более бережные инструменты для жизни и снять груз старых обязательств. Между сессиями я могу предлагать небольшие практики для наблюдения, но только по вашему желанию.
Чего можно ожидать
В процессе наших встреч вы сможете:
Лучше понимать себя. Начнете замечать, почему злитесь, грустите или тревожитесь, и что на самом деле стоит за этими чувствами.
Видеть повторения. Поймете, почему вы раз за разом попадаете в одни и те же ситуации в отношениях или на работе, и научитесь выходить из этого круга.
Мягко говорить «нет». Сможете отказывать людям без чувства вины и перестанете брать на себя чужую ответственность.
Находить точку опоры. Вместо привычной тревоги или самокритики появится спокойная часть вас, которая умеет принимать решения и о себе заботиться.
Общаться легче. Научитесь строить отношения так, чтобы вас слышали, и перестанете бояться быть собой в разговоре с другими.
Обрести выбор. Там, где раньше вы действовали на автомате, появится пауза, в которой можно решить: «А как я хочу поступить на самом деле?»
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация3 000 ₽
50 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Анна Соловьева
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.