Юлия Шаталова

Помогаю взрослым справляться с неопределённостью, когда привычная жизнь изменилась, будущее неясно, а прежние опоры больше не держат. Это состояние, в котором тревожно строить планы, трудно принимать решения и кажется, что «я больше не справляюсь».

Работаю с самооценкой, личными границами и трудностями в отношениях.

Также исследую семейную историю: вместе с клиентом строим генограмму, чтобы увидеть, какие сценарии, установки и способы справляться с трудностями передаются в семье из поколения в поколение. Это помогает понять, что из этого действительно ваше, а что унаследованное, и перестать нести чужой груз.