Татьяна Кириллова
Психолог-консультант, ACT-терапевт
Главный метод: Терапия принятия и ответственности
Взрослые
Онлайн
Русский
Психолог-консультант. ACT-терапевт. Магистр психологии. Работаю в подходах КПТ, ACT, CFT
Консультация4 000 ₽60 минут
4 годапрактикиС января 2022 года
900клиентам помог за время работы
4 000 ₽за 60 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Апатия и настроение
Травматический опыт
Еда и тело
Работа и деньги
Родительство
Одиночество
О психологе и его подходе
Как помогает
Я психолог-консультант, магистр психологии. Работаю в КПТ, ACT и CFT - это методы с доказанной эффективностью.
Для меня важно не просто «поговорить», а помочь вам понять, что происходит, и дать конкретные инструменты, которые работают в жизни.
Я не даю волшебных таблеток и не обещаю «вечного счастья», но помогаю шаг за шагом возвращать опору и контроль над своей жизнью. Уважаю вашу историю и ваш путь.
Спокойно, бережно и без осуждения. Я не даю советов и не оцениваю. В терапии можно быть собой - злиться, плакать, молчать, ошибаться. Все это часть работы. Я не тороплю и не давлю, мы идем в вашем темпе.
Бережно и без осуждения- Объясняю простыми словами
- Опора на доказательные методы
- Помогаю вернуть контакт с телом
- Работаем в вашем темпе
- Учу навыкам самопомощи
- Фокус на ваших ценностях
Дополнительные методы: Когнитивно-поведенческий подход · Психологическое консультирование
Образование и документы
4 документаСаратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского — «Психолог-консультант», магистратура, диплом с отличием, 2020–2022.
Учебный центр «ПРОФИ» — «Краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT», 72 часа, 2023.
Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов — «Терапия принятия и ответственности (ACT). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Шесть шагов к мастерству», 216 ак. ч., 2024.
Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов — «Когнитивно-поведенческая терапия: теория, стратегии, техники», 72 ак. ч., 2024.
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
Первая встреча - мы знакомимся.
Я слушаю ваш запрос, задаю вопросы о вашей жизни сейчас - как вы живёте, с кем, что происходит в разных сферах. Это помогает мне увидеть полную картину и понять, что именно поддерживает ваше состояние. Затем мы разбираем ситуацию, и я даю первичные рекомендации для улучшения состояния. Вы тоже можете задавать вопросы. Это пространство, где вы можете понять, комфортно ли вам со мной.
Дальнейшая работа
Дальше мы встречаемся раз в неделю (рекомендованная частота для эффективной работы).
Сначала находим корень проблемы - то, что поддерживает ваше состояние. Потом работаем с ним в комфортном ритме: я предлагаю инструменты, мы разбираем ситуации, которые вас волнуют, и вы постепенно замечаете изменения.
Чего можно ожидать
Постепенно вы начнете замечать изменения - в реакциях, в самочувствии, в отношениях с собой и другими.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация4 000 ₽
60 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Татьяна Кириллова
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.