Соня Пигалова

Я живу с повышенной чувствительностью и хорошо знаю, как много сил могут забирать тревога, повторяющиеся мысли, эмоции сценарии.

Уже более 10 лет я собираю инструменты, которые помогают мне и моим клиентам переходить от внутреннего напряжения и самообесценивания к принятию себя, доверию к себе и миру, действиям, проявленности и реализации.

Это не просто разговорная терапия, но и глубокая работа через тело и голос. Она помогает лучше чувствовать себя и свою опору, освобождаться от накопленного в теле напряжения, возвращать контакт со своими эмоциями.

Для работы с голосом не нужны специальная подготовка или опыт. Достаточно того голоса, который у вас уже есть. Это не урок вокала, где нужно петь по правилам, а возможность позволить себе звучать естественно, выражать себя и проявляться свободнее.

Мои самые эффективные методы:

Телесно-голосовая и духовная терапия

Техника эмоциональной свободы EFT таппинг

Открытый диалог по доктору Дмитрию Шаменкову

В работе для меня важны бережность, гибкость и внимание к вашим особенностям. Мы подбираем формат и инструменты, которые подходят именно вам.