Ольга Ковальчук
Психолог-консультант, коуч
Главный метод: Гештальт-терапия
Взрослые, Родители
Онлайн
Русский
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Утраты и горе
Еда и тело
Работа и деньги
Родительство
Одиночество
женские запросы (материнство, перинатальные утраты, измены, возрастные кризисы), мужские запросы (карьера, деньги, мужская идентичность, планирование и достижение целей, уверенность в себе, измены, развод).
О психологе и его подходе
Как помогает
У меня есть диплом психолога и вся моя профессиональная жизнь так или иначе была связана с психологическими аспектами деятельности людей. Я более 15 лет работала в организациях в качестве корпоративного психолога, специалиста по развитию персонала. С 2018 года начала путь в частной практике как гештальт - терапевт. Работаю с разными запросами, применяя инструменты КПТ, коучинга, телесно - ориентированной психологии. Все они органично работают в русле гештальта, который направлен на формирование у человека осознанности, ответственности, нового активного поведения в жизни.
Уважительно, по имени, которое называет клиент и на "вы" (если клиент не просит перейти на "ты", аргументируя это чем - то важным для себя)
Через тело и внутреннее состояние
Бережно и спокойно
Структурно и с планом
Практично, с опорой на действия
Дополнительные методы: Когнитивно-поведенческий подход · Телесно-ориентированный подход · Психологическое консультирование
Образование и документы
5 документовЧелябинский государственный университет, 2005 г. (психология, высшее образование)
Санкт - Петербургский институт гештальта, 2020 г. (проф.переподготовка, психолог - консультант в гештальт - подходе)
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского, 2022 (повышение квалификации, современная когнитивно - поведенческая психотерапия)
Международный союз коучей ICU, 2024 (сертификация по курсу проф.переподготовки)
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
1. Настрой на разговор после представления (как чувствует себя человек в контакте со мной, был ли раньше опыт общения с психологом, есть ли у человека вопросы ко мне в начале встречи?)
2. Формулирование проблемы, Которая сейчас волнует человека (почему именно сейчас человек решил обратиться, как его сложность проявляется в жизни и чем ему/ей мешает?)
3. Сбор фактов о жизни человека (аккуратно и бережно собираю контекст его жизни: работа, увлечения, круг общения и пр.)
4. Вопросы о том, как человек поймет, что его сложность/проблема разрешена после работы с психологом.
5. Завершение, обсуждение того, о чем говорили и контракт на работу (при условии, что человек готов продолжать)
Дальнейшая работа
Клиент читает информированное согласие на работу с психологом (высылается после первой встречи) В соответствии с тем, что оговорили в контракте клиент приходит на встречи и мы работаем с оговоренной периодичностью в рамках сеттинга сессий. С отдельными клиентами есть текстовая поддержка между встречами. По запросу клиента можем обсуждать формат еженедельных домашних заданий после каждой сессии. Через каждые 3-5 встреч мы обсуждаем то, что делали, о чем говорили и строим дальнейший маршрут работы (в русле того запроса, который был задан изначально или в русле нового, видоизмененного запроса)
Чего можно ожидать
Мое полное включение и внимание к его проблеме каждую встречу.
Мое текстовое присутствие в диалоге между сессиями как поддержка (обсуждается).
Новый взгляд и отношение к тому, что его волнует, ясное понимание причин, по которым с ним что - то происходит.
Новое состояние, образ мыслей, поведение в своей реальной жизни (при условии активной включенности в терапевтический процесс и желании быть агентом самостоятельных изменений в жизни)
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
50 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Ольга Ковальчук
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.