Оксана Терехова
Психолог-консультант
Главный метод: Психологическое консультирование
Взрослые
Онлайн
Русский
Консультация4 000 ₽50 минут
3 годапрактикиС января 2023 года
15клиентам помог за время работы
4 000 ₽за 50 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Самооценка
Выгорание
Апатия и настроение
Одиночество
Человекоцентрированный (клиент-центрированный) психолог
О психологе и его подходе
Как помогает
Эмпатия, безусловное позитивное принятие, искренность — это те условия, которые помогают человеку выражать себя полностью.
На сессии между клиентом и психологом устанавливается контакт человек-человек. Экспертом собственной жизни выступает сам клиент, направление в терапии задает именно он. Я же чутко и бережно сопровождаю человека на пути изменений, помогая исследовать себя и находить решения.
Я общаюсь в недирективной форме: не вынуждаю, не требую, стараюсь принять вашу точку зрения. Я не даю советов, учитываю жизненный контекст, бережно сопровождаю вас на пути самоисследования и изменений.
Без давления и оценок- Безусловное принятие
- Бережно и чутко
- Вера в уникальность каждого
- Ощущение безопасности
- Свобода быть собой
- Учитываю ваш темп
Образование и документы
6 документовИнститут Психологии и Психосоматической Терапии, переподготовка, «Психологическое консультирование» 2023 г.
Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, магистратура, «Персонология. Консультативная психология и психотерапия» (Человекоцентрированный подход), (2023-2025 гг.)
Сертифицированный курс по консультированию в человекоцентрированном подходе (PCE, 2023-2025, 638 ч.)
Мини-курс А. Лэнгле "Мужество жить: как найти опору, когда земля уходит из-под ног" (LifePractic, 2026, 5 ак. ч.)
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
В ходе первой встречи мы знакомимся; клиент рассказывает ситуацию и запрос, определяя каких изменений хочется в своей жизни. На встрече можно почувствовать и понять, подходим ли мы друг другу.
Дальнейшая работа
На сессиях я стараюсь понять ваш мир изнутри. Принимаю без осуждения, ярлыков и оценок, создаю атмосферу честности и подлинности. Я проявляю эмпатию, сопереживание и принимаю любые ваши чувства.
Чего можно ожидать
Работа со мной направлена на то, чтобы клиент постепенно научился принимать себя. Человек начинает лучше слышать свои чувства и потребности, относится к себе с меньшей критикой, может выдерживать трудные переживания, не разрушаясь, и все больше опирается на собственный внутренний опыт. Это не «исправление» себя, а движение к более целостному и бережному отношению к себе.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация4 000 ₽
50 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Оксана Терехова
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.