Дарья Грекова

Я психолог-консультант, работаю со взрослыми и подростками. В работе для меня важно не просто помочь клиенту справиться с конкретной проблемой, а вместе разобраться в том, что за ней стоит: в чувствах, отношениях, повторяющихся сценариях и внутренних конфликтах.

Я придерживаюсь бережного и внимательного подхода, при этом не избегаю сложных тем и помогаю клиенту постепенно лучше понимать себя и находить собственные способы справляться с трудностями. Для меня важны доверительный контакт, уважение к индивидуальности человека и возможность выстраивать с клиентом живую рабочую терапевтическую связь.

Имею опыт работы с запросами, связанными с отношениями, самооценкой, тревогой, личными границами, кризисными периодами, трудностями взросления и семейными отношениями.

В общении с клиентом я стараюсь создавать спокойную и безопасную атмосферу, в которой человек может быть собой и говорить о том, что действительно его волнует. Я внимательно слушаю, задаю уточняющие вопросы, помогаю замечать взаимосвязи между чувствами, мыслями, поведением и отношениями с другими людьми.

При этом я не стремлюсь давать готовые советы или оценивать поступки клиента. Мне важно вместе с человеком исследовать его ситуацию, помогать ему лучше понимать себя и постепенно находить собственные решения. Я поддерживаю клиента, но могу бережно обращать внимание и на противоречия или повторяющиеся паттерны, которые он сам пока не замечает.

Для меня хороший контакт — это сочетание принятия, уважения и профессиональной честности. Я хочу, чтобы клиент чувствовал себя услышанным и при этом получал возможность действительно что-то менять в своей жизни.