Валерия Костина

Если кажется, что никто не понимает, мысли ходят по кругу, а эмоции накрывают волной — давайте разберёмся вместе.

В работе сочетаю психоаналитический подход и арт‑терапию: иногда то, что сложно сказать словами, получается выразить через рисунок, метафору или образ.

Это особенно помогает, когда внутри всё запутано, а формулировки не находятся. Параллельно формирую навыки саморегуляции и опоры на себя.