Арина Князюк

В своей практике я опираюсь на схема-терапию — подход, который помогает исследовать глубинные убеждения о себе, других людях и мире, а также эмоциональный опыт, повлиявший на формирование этих убеждений.

Схема-терапия помогает понять, откуда берутся эти повторяющиеся сценарии, какие потребности остались неудовлетворёнными, какие способы справляться с жизнью когда-то были необходимы и как сейчас можно постепенно научиться обходиться с собой иначе.

В терапии мне важны глубина и бережность, искренность и свобода чувств, юмор и возможность говорить о сложном простыми словами.

Мне важно, чтобы в нашей работе было место разным сторонам вас: сильным и уязвимым, уверенным и сомневающимся, тем, которыми вы гордитесь, и тем, которые привыкли скрывать.

Не нужно быть идеальным клиентом, заранее знать, что говорить, или приходить с чётким пониманием, что именно хочется изменить. Можно начинать с того, что есть сейчас.