Яна Ганюхина

Яна Ганюхина

АСТ терапевт, детский и подростковый психолог

Главный метод: Терапия принятия и ответственности

  • Онлайн
  • Русский
Консультация3 800 ₽50 минут
5 летпрактикиС января 2021 года
1 000клиентам помог за время работы
3 800 ₽за 50 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов

С чем можно обратиться

Я работаю с детьми, подростками и взрослыми. В работе с детьми и подростками помогаю справляться с тревогой, страхами, неуверенностью в себе, сложностями в общении и выстраивании отношений со сверстниками. Помогаю лучше понимать и выражать свои чувства, справляться с сильными эмоциями. В работе со взрослыми помогаю при тревожных состояниях, эмоциональных трудностях, низкой самооценке, сложностях в отношениях. Работаю с последствиями травматического опыта, в том числе с проявлениями ПТСР и (КПТСР) Также работаю с зависимым поведением и помогаю разобраться в его причинах и функциях.

Тревога, депрессия, зависимости, КПТСР, ПТСР, отношения и др

О психологе и его подходе

Как помогает

Для меня важно видеть за симптомом или сложным поведением самого человека и понимать, какую функцию выполняет то, с чем он сейчас сталкивается. Я не стремлюсь как можно быстрее убрать неприятные чувства или заставить человека измениться. Вместо этого мы вместе исследуем происходящее и постепенно формируем навыки, которые помогают справляться с трудностями и двигаться к более полноценной жизни. Большое значение для меня имеют безопасность и доверие в контакте. Я не тороплю клиента говорить о сложном, если он пока к этому не готов, и стараюсь двигаться в темпе, который он способен выдерживать. В работе использую терапию принятия и ответственности (ACT), схема терапию. С подростками и взрослыми уделяю внимание не только симптомам, но и ценностям, личному выбору, отношениям с собой и другими людьми.

Для меня важно выстроить отношения, в которых человек может быть собой и не бояться оценки. Я стараюсь общаться бережно, открыто и с уважением к границам клиента. Не тороплю говорить о сложном, если человек пока к этому не готов, и не навязываю готовых решений. Вместо этого мы вместе исследуем ситуацию, чувства, мысли и привычные способы реагирования, чтобы найти то, что действительно может помочь именно этому человеку. В работе с детьми и подростками особенно важно сначала установить контакт. Я использую понятный ребенку язык. С родителями поддерживаю контакт, сохраняя при этом конфиденциальность и личное пространство ребенка.

Дополнительные методы: Когнитивно-поведенческий подход · Схема-терапия · Психологическое консультирование · Интегративный подход

Образование и документы

8 документов

МГУ им. Н. П. Огарёва. Бакалавриат по направлению «Психология» 2015–2019 гг. МГУ им. Н. П. Огарёва. Магистратура по направлению «Психология» 2019–2021 гг. Профессиональная подготовка и повышение квалификации: НМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева, профессиональной переподготовки «Клиническая (медицинская) психология-1512 ч., 2026-2027 г.

Терапия принятия и ответственности (ACT) Психодемия — 303 часа, 2026 г.

Схема - терапия АСП - 72 ч. 2026 г. Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога. АНО ДПО - 640 часов, 2022 г.

Интегративный подход в работе психолога с детьми и родителями. АНО ДПО «Открытый институт профессиональных инноваций» - 140 часов, 2025 г.

Детская психология и психотерапия. Интегративный подход. Светлана Смирнова и Мария Серебрякова -140 часов, 2025 г. Дополнительное обучение: ACT Petersburg 4. Профессиональное мероприятие, посвященное терапии принятия и ответственности (ACT). Организатор- АСП. Санкт-Петербург, 20 июня 2026 г. Продолжительность - 10 часов.

Работа с поведением у детей и подростков: КПТ-подход. Proшкола - 16 часов, 2025 г. Семья как система. Центр психологии «Форсайт» - 12 часов, 2025 г.

Особенности учебной мотивации, конфликтов и буллинга у детей и подростков Академия Ukids, 2024 г. Темы обучения: учебная мотивация детей и подростков, решение конфликтов в детских группах, работа со сложным поведением и буллингом, предоставл

Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.

Как проходят встречи

Первая встреча

Мы обсуждаем, что сейчас беспокоит, чего хотелось бы изменить и какого результата человек ожидает от психологической работы. Я задаю вопросы, чтобы лучше понять ситуацию, ее историю и то, как она влияет на жизнь сейчас. Одновременно мы определяем возможные направления дальнейшей работы. Если ко мне обращаются с ребенком или подростком, я учитываю не только запрос родителя, но и то, что важно самому ребенку. Для меня принципиально, чтобы терапия не превращалась в попытку «исправить» ребенка по запросу взрослых. Необязательно уже на первой встрече подробно рассказывать о болезненных событиях. Мы можем двигаться постепенно и возвращаться к сложным темам тогда, когда для этого появится достаточно безопасности и доверия.

Дальнейшая работа

После первых встреч мы формулируем основные цели и определяем направления работы. При этом терапия остается гибкой: цели могут уточняться и меняться по мере того, как становится понятнее, что действительно важно клиенту. Я использую методы схема терапии и терапии принятия и ответственности (ACT). Мы можем исследовать мысли, эмоции и привычные реакции, учиться замечать их влияние на поведение, развивать навыки эмоциональной регуляции и постепенно пробовать новые способы действовать в сложных ситуациях. Клиент может ожидать бережного и уважительного отношения, конфиденциальности, совместного определения целей и понятного объяснения того, что мы делаем на встречах и зачем. В работе с детьми и подростками методы адаптируются к возрасту: это могут быть разговор, рисунок, метафоры и практические упражнения. При необходимости я провожу отдельные консультации с родителями и даю рекомендации, которые помогают поддерживать изменения ребенка за пределами встреч.

Чего можно ожидать

Клиент может ожидать бережного и уважительного отношения, конфиденциальности и пространства без осуждения. Для меня важно, чтобы человек понимал, что происходит в процессе работы, поэтому я объясняю, с чем мы работаем, какие методы используем и для чего. Мы вместе определяем цели и двигаемся в комфортном для клиента темпе. Я не даю готовых решений и не обещаю быстрых изменений, но помогаю лучше понимать себя, свои эмоции и привычные реакции, осваивать новые способы справляться с трудностями и постепенно переносить полученные навыки в повседневную жизнь.

Отзывы о работе с психологом

Пока нет опубликованных отзывов.

Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.

Стоимость и условия

Консультация3 800 ₽

50 минут · Онлайн

  • Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
  • Продолжение работы — по взаимной договорённости.
  • Подберите своего специалиста среди понравившихся

Часто задаваемые вопросы

Как записаться на бесплатную консультацию?

Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.

Сколько длится бесплатная консультация?

20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.

Нужно ли выбирать время на сайте?

Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.

Как продолжить работу после консультации?

Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.

Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!

чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!

Яна Ганюхина

БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно

Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.

Бесплатная консультация · 20 минут

Запись на консультацию

Оставьте ваше имя и контакт. Психолог свяжется с вами в ближайшее время и разберёт ваш вопрос.

Психолог: Яна Ганюхина

Как удобнее связаться?

Отзыв о работе с психологом

Яна Ганюхина

Отзыв можно оставить после состоявшейся консультации. Для подтверждения используйте персональную ссылку на вашу заявку.

После проверки отзыв появится на странице этого психолога.

Документ

Открыть отдельно ↗