Арина Шустовская
Психолог-консультант
Главный метод: Схема-терапия
Взрослые, Родители
Онлайн
Русский, Английский
Психолог-консультант, схема-терапевт
Консультация3 000 ₽50 минут
2 годапрактикиС мая 2024 года
17клиентам помог за время работы
3 000 ₽за 50 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Апатия и настроение
Травматический опыт
Утраты и горе
Работа и деньги
Родительство
Одиночество
Другой запрос
О психологе и его подходе
Как помогает
Меня зовут Арина. В работе я создаю пространство, где безопасно быть собой. Я ценю открытость, поэтому строю диалог так, чтобы вы могли говорить о сложном без страха быть непонятым.
Мой главный принцип — полная безоценочность. Я friendly-психолог и с уважением отношусь к вашему выбору, взглядам и образу жизни. Мы вместе исследуем вашу ситуацию, чтобы найти решения, подходящие именно вам. В этом процессе я гарантирую конфиденциальность и бережное отношение к вашей истории. Мои терапевтические подходы: схема-терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В общении я мягкая, но честная. Я не использую сложные термины и говорю на простом, человеческом языке. Я поддерживающий и эмпатичный специалист, и если я вижу, что вы избегаете важной темы, то аккуратно обращу на это внимание
Friendly психолог- Без осуждения и оценок
- Конфиденциальность и этика
- Опора на доказательные методы
- Помогаю сформулировать запрос
- Работа с кризисными состояниями
- Работа с повторяющимися сценариями
Дополнительные методы: Когнитивно-поведенческий подход · Психологическое консультирование · Интегративный подход
Образование и документы
2 документаБакалавриат «Психологическое консультирование и коучинг», РАНХиГС (2022–2026).
Курс «Схема-терапия» от «Чистые Когниции», 32 ч. (февраль 2025 — апрель 2025).
Магистратура «Кризисная психология», СПбГИПСР (2026–2028).
Как проходят встречи
Первая встреча
Мы познакомимся и в безопасной обстановке обсудим ваш запрос. Я помогу прояснить детали и наметить возможные пути решения. Вы сможете прислушаться к своим ощущениям и решить, комфортно ли вам открываться мне как специалисту
Дальнейшая работа
Наша работа будет проходить в регулярных встречах (обычно раз в неделю). Мы будем двигаться в вашем темпе, с опорой на структуру, которую задает схема-терапия. Это значит, что мы:
- исследуем ваши чувства, мысли и реакции;
- найдем корни текущих трудностей в прошлом опыте (познакомимся со схемами и режимами)
- разработаем новые навыки мышления и поведения
- научимся справляться с трудными эмоциями здесь и сейчас
Мы также будем отслеживать динамику и при необходимости/по запросу спокойно корректировать план
Чего можно ожидать
От нашей работы вы можете ожидать принятия, ясности, конкретных инструментов, ну и конечно результата - изменений, к которым я вас постепенно сопровожу
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация3 000 ₽
50 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Арина Шустовская
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.