ЭльМира Шакирзянова

ЭльМира Шакирзянова

Психолог, коуч, психотерапевт, семейный терапевт, КПТ, ЦОП

Главный метод: Психологическое консультирование

  • Пары, Семьи
  • Онлайн
  • Русский
Консультация7 000 ₽90 минут
6 летпрактикиС сентября 2020 года
1 000клиентам помог за время работы
7 000 ₽за 90 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов

С чем можно обратиться

Тревога

Отношения

Самооценка

Выгорание

Кризис и перемены

Апатия и настроение

Работа и деньги

Родительство

Одиночество

Другой запрос

Работаю с трудностями в отношениях в любой сфере, вместе работаем с навыками самоконтроля и самопомощи. В моей практике есть примеры создания, развития отношений и сохранения семей с улучшением взаимопонимания и взаимоотношений. Я работаю с эмоциональными состояниями, чувством обиды, вины, страха, неуверенности, ненужности, одиночества. Профессионально помогаю в формулировании и исследовании целей, поиск решений, составлении плана действий

отношения, разные виды эмоций, вернуть уверенность, пересмотреть жизненные и профессиональные задачи, цели, баланс в разных сферах жизни, разобраться в ситуации, принимать решения

О психологе и его подходе

Как помогает

В работе для меня важен человек. Еще в 5 лет на вопрос кем ты хочешь стать, хочу помогать людям слышать ответы, которые у них внутри. Возможно развитие этого навыка помогает мне становиться мастером сильных вопросов. Продуктивность сотрудничества будет зависеть от желания что-то менять и конкретно сформулированных целей. В этом я помогу. «Если знаешь зачем, можно преодолеть почти любое как» Ницше Я имею несколько высших образований по психологии и педагогике. У меня многолетняя практика с постоянными клиентами. Могу работать оперативно в зависимости от задач и ресурса. Мои задачи помогать людям: изучить свою индивидуальность, аутентичность, понять себя, а что я действительно хочу, учиться новому и достигать цели, принимать решения с опорой на себя и ценности. Мне интересно, как думает человек, и как по-разному мы реагируем на одни и те же ситуации, учимся новому, строим отношения. Я люблю людей, природу, учиться, большой теннис, кататься на велосипеде, ходить пешком, любые виды искусств.

я работаю и как коуч и как психотерапевт, это важно, знаю в чем отличие и моя задача диагностировать в процессе, что человеку приоритетнее в данный момент и в тоже время, обе работы эти могут вестись одновременно. веду записи, таблицы, у меня всегда есть возможность вернуться к работе и сверки с динамикой.

Для меня важно создать доверительные искренние отношения, безоценочные и с принятием, я рядом с поддержкой и верой в человека. в психотерапии для меня ценно определить терапевтическую мишень и построить глубокие искренние отношения. В зависимости от задач и индивидуальных возможностей, ресурсов человека выбираю нужна человеку психотерапия или коучинг, когда он готов менять, решать свои вопросы, строим план работы и стратегию. в коучинге основным считаю построение партнерских отношений, взрослый-взрослый, где каждый несет свою часть ответственности, моя профессиональная задача помочь создать процесс поиска ответов на свои вопросы и продвижения в достижении своих целей.

Дополнительные методы: Когнитивно-поведенческий подход · Решение-ориентированный подход

Образование и документы

4 документа

НГПУ «преподаватель дошкольной педагогики и психологии» 2001 год, социальная педагогика 2001 год Институт ценностно ориентированной психологии «психолог в социальной сфере» 2024 Онлайн институт СМАРТ «практик в модальности когнитивно-поведенческая терапия» 2024

Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.

Как проходят встречи

Первая встреча

Первая встреча знакомство. Человек получает необходимую информацию обо мне и методах работы, возможность составить впечатление, прочувствовать друг друга, насколько откликается мои личные качества и методы. Составляю план при необходимости, даю рекомендации. Всегда веду записи и таблицу. согласно психологической этике вся информация о работе конфиденциальна.

Дальнейшая работа

Я веду рабочую таблицу, которая помогает раскрыть тему запроса глубже, это почти транскрибация сессии, а также разбор по структуре, альтернативным выводам и решениям. Это хорошая платформа для анализа и планирования дальнейшей работы. Она позволяет помимо вербального, визуально фиксировать процесс изменений. По итогами и результатам предыдущей сессии, делаем промежуточные сверки через 3-5 сессий, обычно это контракт на один глобальный запрос, который разбивается на более детальные или ситуативные. Сроки работы подбираем вместе с клиентом в зависимости от задач и индивидуальных особенностей. Благодаря данным в таблице всегда есть возможность вернуться и продолжить работу даже с большим перерывом. Мой график работы с 11-17 часов по Москве, расписание сессий обычно на месяц вперед. Одна сессия 60-90 минут. работаю ситуативно, а чаще контрактом по 5 сессий, после которых происходит сверка и анализ работы, составляем план при необходимости работаем дальше. всегда есть контракт на жизнь, на контракт, на сессию, он проходит красной нитью в центре всей работы.

Чего можно ожидать

Решения своих вопросов

Отзывы о работе с психологом

Пока нет опубликованных отзывов.

Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.

Стоимость и условия

Консультация7 000 ₽

90 минут · Онлайн

  • Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
  • Продолжение работы — по взаимной договорённости.
  • Подберите своего специалиста среди понравившихся

Часто задаваемые вопросы

Как записаться на бесплатную консультацию?

Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.

Сколько длится бесплатная консультация?

20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.

Нужно ли выбирать время на сайте?

Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.

Как продолжить работу после консультации?

Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.

Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!

чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!

ЭльМира Шакирзянова

БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно

Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.

Бесплатная консультация · 20 минут

Запись на консультацию

Оставьте ваше имя и контакт. Психолог свяжется с вами в ближайшее время и разберёт ваш вопрос.

Психолог: ЭльМира Шакирзянова

Как удобнее связаться?

Отзыв о работе с психологом

ЭльМира Шакирзянова

Отзыв можно оставить после состоявшейся консультации. Для подтверждения используйте персональную ссылку на вашу заявку.

После проверки отзыв появится на странице этого психолога.

Документ

Открыть отдельно ↗