Светлана Бубличенко
Клинический психолог
Главный метод: Когнитивно-поведенческий подход
Взрослые, Пары, Подростки, Дети, Родители
Онлайн
Русский
Консультация3 000 ₽50 минут
19 летпрактикиС сентября 2007 года
500клиентам помог за время работы
3 000 ₽за 50 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Апатия и настроение
Травматический опыт
Утраты и горе
Еда и тело
Работа и деньги
Родительство
Одиночество
Сон
клиническая психология, дошкольная педагогика и психология
О психологе и его подходе
Как помогает
Я верю, что за каждым сложным состоянием или запутанной ситуацией всегда стоит живой человек, которому просто нужно вернуть устойчивость и веру в себя. Поэтому своим призванием я выбрала профессию психолога. Мой профессиональный путь начался в 2000 году с фундаментального образования в области дошкольной психологии. Более 5 лет я посвятила работе с дошкольниками, что дало мне глубокое понимание законов развития психики, формирования привязанности и природы детских травм. Чтобы помогать на более глубинном уровне, позже я получила квалификацию клинического психолога, что расширило мои компетенции до работы со сложными эмоциональными и поведенческими расстройствами. Уже много лет я веду частную практику — бережно работаю со взрослыми, подростками и детьми. Благодаря такому объёму опыта я понимаю, как детские дефициты перерастают во взрослые трудности, и знаю, как это скорректировать. В работе я использую КПТ – подход (метод когнитивно-поведенческой терапии). Для меня это не сухой набор техник, а очень понятный и честный инструмент, который помогает распутать клубок мыслей и найти выход.
Что для меня важно в терапии:
1. Безопасность и принятие. Я создаю пространство, где нет места оценкам или осуждению. Каждое переживание клиента — важно.
2. Совместный путь. Мы исследуем вашу проблему вместе, как партнеры. Я не даю директивных советов, но делюсь надежными психологическими инструментами, чтобы после окончания терапии вы чувствовали себя уверенно и могли опираться на внутренние ресурсы.
3. Уважение к вашему темпу. Изменения требуют времени, и мы будем двигаться ровно так, как комфортно именно вам.
Наши сессии — это всегда живой, открытый диалог на равных. Я задаю вопросы, которые помогают взглянуть на ситуацию под другим углом. Я общаюсь уважительно, бережно и сфокусированно на том, что важно для клиента прямо сейчас.
Бережно и спокойно- Глубоко разбирать причины
- Практично, с опорой на действия
- Структурно и с планом
- Помогаю замечать прогресс
- Учитываю ваш темп
- Поддержка между встречами
Дополнительный метод: Психологическое консультирование
Образование и документы
5 документовЛесосибирский педагогический институт (филиал) Сибирского федерального университета, дошкольная педагогика и психология, 2000-2005
Красноярский государственный педагогический университет им. В.П.Астафьева, клиническая психология, 2020-2021
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
Главная задача первой встречи — дать вам четкое понимание того, как мы будем решать вашу проблему.
На первой сессии мы:
1. Разберем вашу ситуацию и разложим ее по полочкам.
2. Проведем диагностику и определим истинные причины проблемы.
3. Выстроим прозрачную структуру дальнейшей работы.
Вы уйдете с первой встречи с конкретным планом: мы зафиксируем этапы решения вашей проблемы и определим точное или примерное количество сессий, которое потребуется для достижения результата.
Это помогает увидеть свет в конце туннеля, осознать, что ваша проблема решаема и мотивирует двигаться дальше.
Дальнейшая работа
После того как на первой встрече мы наметили план и определили количество сессий, наша работа строится по понятному и прозрачному алгоритму. Каждая последующая встреча приближает нас к результату.
Как устроен процесс:
1. Четкая структура каждой сессии. Мы не тратим время на пустые разговоры. 2. У каждой встречи есть повестка: мы обсуждаем, что изменилось за неделю, работаем с текущим срезом проблемы и практикуем новые техники.
3. Практика между встречами. В КПТ-подходе изменения происходят не только в кабинете, но и в реальной жизни. В конце сессии мы вместе формулируем небольшие домашние задания. Это помогает быстрее закрепить новые навыки мышления и поведения.
4. Фокус на вашей самостоятельности. От сессии к сессии я передаю вам рабочие инструменты. Моя цель — чтобы вы научились глубоко понимать себя, замечать свои автоматические мысли и могли уверенно справляться с похожими ситуациями в будущем без помощи психолога.
5. Промежуточный контроль. Каждые несколько сессий мы сверяемся с планом, оцениваем прогресс и при необходимости корректируем наши шаги.
Чего можно ожидать
В результате нашей работы вы поймете, какие мысли и триггеры запускают ваши сложные состояния, и какие конкретные КПТ-техники вы можете применять в реальной жизни. Почувствуете снижение уровня тревоги, стабильное эмоциональное состояние, возвращение контроля над своей жизнью и уверенность в принятых решениях. Вы получите пространство, где вас гарантированно выслушают, поймут и предложат экспертную помощь.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация3 000 ₽
50 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Светлана Бубличенко
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.