Анастасия Стародубцева
Психолог-консультант
Главный метод: Интегративный подход
Взрослые, Семьи, Подростки, Дети, Родители
Онлайн
Русский
Консультация4 500 ₽50 минут
Менее годапрактикиС января 2026 года
52клиентам помог за время работы
4 500 ₽за 50 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Апатия и настроение
Травматический опыт
Родительство
Одиночество
Другой запрос
РАС-информированный психолог для взрослых и детей с нейроотличиями; Проф. интересы: работа с тревогой, агрессией, самооценкой, детско-родительскими отношения, кризисами идентичности, нейроотличиями у взрослых, расстройствами личности, кПТСР, зависимостями.
О психологе и его подходе
Как помогает
Я придерживаюсь интегрированного подхода и считаю, что живого и многогранного человека невозможно полностью описать рамками одного метода. В работе я опираюсь на КПТ, АСТ, гештальт-терапию и психоаналитическую традицию, сочетая разные инструменты в зависимости от личности, ситуации и запроса конкретного клиента. Моя нейроотличность также влияет на профессиональный взгляд: мне особенно важно создавать пространство, в котором не нужно притворяться «нормальным» или удобным.
Для меня терапевтические отношения строятся на уважении, честности, принятии и сотрудничестве. Со мной можно говорить о сложных, противоречивых и даже неприятных вещах без страха получить оценку или услышать, каким «правильно» быть. Я не стремлюсь занять позицию человека, который знает жизнь за клиента, а вместе с ним исследую происходящее и ищу подходящие именно ему способы изменений.
Бережно и спокойно- Структурно и с планом
- Глубоко разбирать причины
- Практично, с опорой на действия
Дополнительные методы: Когнитивно-поведенческий подход · Терапия принятия и ответственности · Гештальт-терапия · Психоаналитический подход · Психологическое консультирование
Образование и документы
1 документИнститут психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского, 2026
Как проходят встречи
Первая встреча
Первая встреча — это прежде всего знакомство и попытка понять, с чем вы пришли и что сейчас происходит в вашей жизни. Мы обсуждаем ваш запрос, контекст ситуации, предыдущий опыт обращения за помощью и то, какого результата хотелось бы достичь. Это также возможность понять, насколько вам комфортно со мной и подходит ли вам такой формат взаимодействия.
Дальнейшая работа
После первой встречи мы вместе определяем направление работы и постепенно формируем терапевтический процесс. В зависимости от запроса мы можем больше работать с мыслями и поведением, эмоциональным опытом, отношениями, внутренними конфликтами или повторяющимися жизненными сценариями. При этом план не высечен в камне: по мере работы он может меняться вместе с тем, что становится понятнее о вас и вашей ситуации.
Чего можно ожидать
От терапии я не обещаю волшебной таблетки, потому что, к сожалению, человечество её пока не изобрело. Зато можно рассчитывать на внимательное отношение, совместное исследование происходящего и поиск способов сделать жизнь более устойчивой и подходящей именно вам. В процессе мы можем учиться лучше понимать себя, замечать свои потребности и границы, справляться с переживаниями и постепенно менять то, что действительно хочется изменить.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация4 500 ₽
50 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Анастасия Стародубцева
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.