Сергей Усович

Практический психолог, биолог, психотренер, исследователь, писатель.

45 лет осознанно изучаю человека и мир, в котором он живёт.

30 лет частной практики.

Более 11 из них — онлайн.

80 000+ часов консультаций, семинаров и тренингов для людей. Автор упражнений, методик, тренингов, лекций, статей. Готовлю к публикации свои книги.

МОЙ МЕТОД

«Распаковка•МетаАнализ».

Это авторская интегративная система, которая выросла из 30 лет живой практики, исследований и открытий, знаний психологии, нейробиологии, биологии поведения и психолингвистики.

СУТЬ МЕТОДА

Любая внутренняя (психическая) и внешняя (физическая) реакция организма: ощущение, чувство, мысль, образ, эмоция, слово, движение, действие, поступок — это «упаковка», за которой скрыты реальная структура вашей личности и настоящий смысл происходящего.

Мы вскрываем её, находим настоящую причину: управляющую идею (условие и установку) и программу, которые определяют вас и все ваши реакции и поведение. И меняем её.

ЧТО Я ДЕЛАЮ ДЛЯ ВАС

(моя основная способность)

Помогаю увидеть скрытые смыслы, ваши настоящие причины и мотивы: в ситуациях, реакциях, мыслях, словах, диалогах, переписке, конфликтах, поступках, отношениях. Без домыслов и фантазий.

ЧТО ЭТО ВАМ ДАЁТ

Вы начинаете видеть не выдуманные, а настоящие причины происходящего.

Меняется понимание => меняется отношение => меняются эмоции, состояние и поведение => меняетесь вы => меняется жизнь.

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ

° Тревога, страхи, панические состояния.

° Депрессия и апатия.

° Выгорание и усталость.

° Потеря смысла.

° Конфликты, обиды, чувство вины и жертвы.

° Вынужденность, загнанность в угол, отчаяние.

° Повторяющиеся сценарии, которые не получается разорвать.

° Кризисы, развилки выбора, сложные жизненные ситуации.

° Отношения: муж-жена, семейные, любовные, детско-родительские, родственные, партнерские.

° Самооценка, уверенность, внутренние барьеры, чувство униженности.

° Здоровье, психологические причины заболеваний.

° Причины реакций и состояний.

° Эгоизм, гордыня, значимость, высокомерие, унижение других.

° Работа с мышлением, эмоциями и чувствами.

° Поиск смысла и предназначения.

° Жизненные цели.

° Профориентация.

° Горе, утрата, тяжёлые периоды.

° Зависимости и пристрастия.

° Деньги и их влияние на отношения и чувство счастья.

ЧЕМ Я ОТЛИЧАЮСЬ

30 лет живой практики, а не пересказ книг.

Авторская система со своим языком и инструментами.

Биологическое образование: мыслю через аналогии с ДНК, нейронами, эволюцией.

Соединяю психологию и духовность без эзотерики.

Прямота и честность: называю вещи своими именами.

Мой язык — живой, с примерами из жизни, а не академический и не попсовый.

НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ

Я не "утешаю" и не даю "пять шагов к счастью". Я вскрываю настоящую причину: точно, честно, с уважением. И обучаю вас видеть её самостоятельно.

Перемены начинаются с честного взгляда на себя. Главный критерий в такой работе — искренность с собой. Только так человек начинает видеть и понимать, что на самом деле им управляет. Самообман и иллюзии о себе очень частое явление.

Я работаю с теми, кто готов меняться сам, а не ждёт, что изменится кто-то другой. Иначе любая психологическая работа превращается в годы впустую.

Потому что без стадии “обучения” и “переобучения” никакая терапия не работает. Нет обучения новому — нет и результата.

ФОРМАТЫ

Основной: индивидуально со взрослыми.

Дополнительно: пары и семья.

Работа с детьми: через родителей. Изучаем и по возможности меняем окружение, отношения и условия, в которых растет ребенок.

Онлайн.

Конфиденциальность абсолютная.

Моя цель: помочь вам понимать себя: чувства, мысли, поступки и мотивы.

И научиться понимать других людей и мир, в котором мы все живём.

КОГДА МЕНЯЕТСЯ ПОНИМАНИЕ +> МЕНЯЕТСЯ ВСЁ.