Татьяна Суховей
Консультант
Главный метод: Когнитивно-поведенческий подход
Взрослые
Онлайн
Русский
Консультация3 300 ₽60 минут
7 летпрактикиС января 2019 года
3 300 ₽за 60 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Апатия и настроение
Травматический опыт
Утраты и горе
Работа и деньги
Родительство
Одиночество
Консультант
О психологе и его подходе
Как помогает
Имея педагогическое образование объектом моего интереса стали подростки, как примеры ярких, иногда страшных ситуаций. Работала в кризисных центрах как волонтёр. Прошла множество тренингов, дополнительных курсов.
Затем регулярно помогла адаптироваться на работе новым коллегам, была наставником, разбирала конфликтные случаи.
На данный момент продолжаю практику и заканчиваю образование по специальности "Клинический психолог"
Наша работа строится на принципах:
1. Опора и безопасность.
Сначала стабилизируем состояние, снижаем острое напряжение, потом идём глубже.
2. Лёгкость понимания - залог осознания.
Сложные вещи стараюсь объяснять простыми словами и сразу давать что-то, что можно применить в реальной жизни.
3. Темп работы.
Если тема болезненная, двигаемся спокойно, но не стоим на месте, и обязательно закрепляем ресурс.
Через тело и внутреннее состояние- Бережно и спокойно
- Структурно и с планом
Дополнительные методы: Терапия принятия и ответственности · Телесно-ориентированный подход · Экзистенциальный подход · Психологическое консультирование · Интегративный подход
Образование и документы
8 документовПедагогический университет окончен в 2008г
Проф. переподготовка 2022, направление "Профайлинг"
В настоящий момент идёт обучение по специализации "Клинический психолог"
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
Мы знакомимся. Вы понимаете, подхожу ли я Вам. Озвучиваете свой запрос, получаете первые предложения по его решению.
Обсуждаем формат, длительность, частоту встреч
Чего можно ожидать
- Постепенного снижения симптомов. Например, тревога, напряжение, выгорание не исчезают за одну встречу, но Вы научитесь справляться в одиночку с острыми реакциями.
- Появления понятных инструментов. Конкретные техники, которые можно применять в моменте.
- Изменения самоописания. За счёт нарративных приёмов уходит ощущение «я сломан/сломана», появляется формулировка «у меня есть трудности, и я учусь с ними жить».
- Большей ясности в ценностях и выборах. Экзистенциальный фокус помогает отделить «надо» от «важно» и принимать решения из опоры, а не из страха.
- Умение работать с эмоциональными подъёмами и спадами. Погружение в болезненные темы может временно усиливать переживания — это нормально. Мы всегда держим в фокусе ресурс и безопасность, сохраняя себя.
- Результата, который держится. Цель — не просто «стало легче после сессии», а устойчивые изменения в повседневной жизни.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация3 300 ₽
60 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Татьяна Суховей
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.