Дмитрий Булочкин
Психолог-консультант
Главный метод: Когнитивно-поведенческий подход
Взрослые
Онлайн
Русский
Консультация2 000 ₽60 минут
Менее годапрактикиС февраля 2026 года
15клиентам помог за время работы
2 000 ₽за 60 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Работа и деньги
Одиночество
Психолог-консультант. Работаю в интегративном подходе с применением техник когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), схема-терапии, ACT, эмоционально-образной и телесно-ориентированной терапии.
О психологе и его подходе
Как помогает
Я психолог-консультант, окончил МИП по направлению «Психологическое консультирование».
Работаю в интегративном подходе: КПТ, схема-терапия, ACT, а также эмоционально-образные и телесно-ориентированные техники. Это позволяет работать и с текущим состоянием, и с глубинными причинами, повторяющимися реакциями и сценариями.
20+ лет я проработал в IT и сам прошёл через выгорание и смену профессии. Поэтому хорошо понимаю технических специалистов и людей, которые много работают и теряют себя в этом.
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Также я волонтёр телефона доверия, есть опыт работы с острыми состояниями.
Для меня важны конфиденциальность, уважение к границам и безопасность.
Спокойно и бережно. Без оценок, советов и давления.
Я не «спасаю» и не даю готовых ответов, помогаю вам услышать себя и найти своё решение. Объясняю техники простым языком, чтобы было понятно, что мы делаем и зачем.
20+ лет в IT, понимаю выгорание и "цифровую" усталость- Бережно, без оценок и давления
- Объясняю техники простым языком
- Опора на доказательные методы
- Помогаю понять, откуда берутся реакции
- Работаю и с мыслями, и с телом
- Учитываю ваш темп и запрос
Дополнительные методы: Терапия принятия и ответственности · Телесно-ориентированный подход · Психологическое консультирование
Образование и документы
1 документМосковский институт психологии (МИП), «Психологическое консультирование», 1650 ак.ч.
Подготовка в подходах: КПТ, схема-терапия, ACT, ЭОТ, телесно-ориентированная терапия.
Волонтёр телефона доверия «Прямой Диалог».
Регулярная супервизия и личная терапия.
Как проходят встречи
Первая встреча
Первая встреча - это знакомство. Мы обсуждаем, что вас привело, что беспокоит сейчас и чего хотелось бы. Я задаю вопросы, помогаю сформулировать запрос.
Ничего заранее готовить не нужно. Можно прийти с чем угодно, даже если пока сложно описать словами, что происходит.
Дальнейшая работа
Мы договариваемся о регулярных встречах, обычно один раз в неделю.
В работе я опираюсь на ваш запрос: сначала на то, что беспокоит сейчас, потом на то, откуда это берётся. Использую разные техники: от конкретных инструментов до более глубокой работы с паттернами и телом.
Темп подбираем вместе. Если что-то не подходит, то обсуждаем и меняем.
Чего можно ожидать
- Безопасное пространство, где вас не осуждают
- Понятные инструменты, которые можно применять в жизни.
- Понимание, откуда берутся ваши реакции и сценарии.
- Уважение к вашему темпу и границам.
- Честную обратную связь без оценок.
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация2 000 ₽
60 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Дмитрий Булочкин
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.