Яна Квон

Мой подход и ценности в работе

В своей работе я придерживаюсь когнитивно-поведенческого подхода (КПТ), который помогает разобраться в связи мыслей, эмоций и поведения, а также найти способы справляться с жизненными трудностями. Дополнительно я использую техники гештальт-подхода, телесно-ориентированной терапии и арт-терапии, подбирая инструменты индивидуально под запрос человека.

Для меня важно создать безопасное пространство, где можно быть собой, открыто говорить о своих переживаниях и чувствовать принятие без осуждения. Я верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для изменений, а моя задача-помочь лучше понять себя, свои чувства и потребности, найти опору внутри себя и постепенно прийти к желаемым изменениям.