Елена Голованова
Психолог КПТ
Главный метод: Когнитивно-поведенческий подход
Взрослые, Пары, Семьи, Родители
Онлайн
Русский
Консультация3 000 ₽60 минут
12 летпрактикиС февраля 2014 года
3 000 ₽за 60 минут Рейтинг ещё не сформированНет опубликованных отзывов
С чем можно обратиться
Отношения
Самооценка
Выгорание
Кризис и перемены
Апатия и настроение
Травматический опыт
Еда и тело
Работа и деньги
Родительство
Одиночество
Сон
Другой запрос
Кризисная психология. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Образно-фокусированная когнитивно-поведенческая терапия (ОФ-КПТ). Травматерапия. Терапия невротических отношений.
О психологе и его подходе
Как помогает
Моя задача - помочь вам выработать способы справляться с трудностями самостоятельно, чтобы результат сохранялся и после завершения консультирования.
3000+ часов консультирования · 500+ клиентов
У меня два высших образования: магистр психологии с отличием, специализация - кризисная психология, и магистр экономики. Более 15 лет опыта в бизнесе помогают мне учитывать не только психологические трудности, но и реальную ситуацию человека.
Я работаю на конкретные изменения. Мы определяем цель, разбираемся в механизмах проблемы, подбираем подходящие методы и оцениваем результат. Мне недостаточно просто найти объяснение происходящему - важно, чтобы изменения проявлялись в вашей повседневной жизни.
Результат - когда в реальной жизни становится иначе.
Я не подгоняю человека под готовое объяснение. Важно понять, что происходит именно в вашем случае, что поддерживает проблему и что можно изменить. Дальше работа строится вокруг этих изменений.
Хорошая психологическая работа для меня - не просто разговор, после которого становится легче на один вечер. Это изменения, которые можно заметить в состоянии, поведении, отношениях и повседневной жизни.
Не всё, что с вами происходит, нужно просто «принимать».
Бережно и спокойно- Структурно и с планом
- Глубоко разбирать причины
- Практично, с опорой на действия
Дополнительные методы: Решение-ориентированный подход · Психологическое консультирование · Интегративный подход
Образование и документы
5 документовМагистр психологии, диплом с отличием, 2024
Киевский университет имени Бориса Гринченко, факультет психологии
Специализация – экстремальная и кризисная психология
Академия Практической Психологии «acbt» 2024-2026
430+ часов профессиональной подготовки в КПТ-подходе
Когнитивно-поведенческий подход в психологическом консультировании • Образно-фокусированная КПТ • Травма-фокусированная КПТ • КПТ невротических отношений
ПОДТВЕРЖДЁННЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ
Консультант когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) – Ассоциация психологов-практиков
Консультант в методе образно-фокусированной КПТ (ОФ-КПТ) – Ассоциация образно-фокусированной когнитивно-поведенческой терапии
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Международный институт последипломного образования
Специализация- Психологическое консультирование
Техники и практика семейной терапии • Травматерапия • Основы детского консультирования и травматерапии, 2023
Israel Trauma Coalition – Psychological First Aid; профилактика выгорания специалистов, 2024
International Committee of the Red Cross (ICRC) – Introduction to Ambiguous Loss: Theory and Practice, 2023
Ассоциация рационально-эмотивной поведенческой терапии – РЭПТ в психологическом консультировании, 2025
UpPro School - КПТ: от теории к практике, Основы сексологии в психотерапии, 2025
Листайте документы вправо или используйте стрелки в просмотре.
Как проходят встречи
Первая встреча
КПТ предполагает работу с конкретными механизмами проблемы, но не готовую схему для каждого человека.
Я учитываю особенности вашей ситуации, опыт, актуальные обстоятельства и цели, и подбираю способы работы индивидуально.
Мы разберемся, что именно происходит, в чём заключается проблема и какие факторы поддерживают её сейчас.
Дальнейшая работа
Работаем вместе, работаем на результат.
В работе мы не ограничиваемся обсуждением происходящего; мы используем конкретные психологические инструменты и техники, которые помогают лучше понимать свои реакции, работать с мыслями и эмоциями и менять привычные способы поведения.
Чего можно ожидать
Результат - когда в реальной жизни становится иначе.
Моя задача - не просто помочь вам пережить сложный период, а постепенно сформировать способы справляться с трудностями и дать работающие именно для вас инструменты, которые остаются с вами и после завершения консультирования
Отзывы о работе с психологом
Пока нет опубликованных отзывов.
Отзыв можно оставить после состоявшейся встречи.
Стоимость и условия
Консультация3 000 ₽
60 минут · Онлайн
- Первая ознакомительная консультация 20 минут бесплатно
- Продолжение работы — по взаимной договорённости.
- Подберите своего специалиста среди понравившихся
Часто задаваемые вопросы
Как записаться на бесплатную консультацию?
Оставьте заявку в форме на этой странице. Психолог свяжется с вами выбранным способом и согласует встречу.
Сколько длится бесплатная консультация?
20 минут. Вы сможете кратко обсудить свой запрос со специалистом и решить, подходит ли вам дальнейшая работа.
Нужно ли выбирать время на сайте?
Время вы договоритесь выбрать непосредственно с психологом после отправки заявки.
Как продолжить работу после консультации?
Дальнейшая работа — по взаимной договорённости. Стоимость и варианты встреч указаны в анкете.
Получите бесплатную консультацию 20 минут бесплатно!
чтобы понять подойдет ли вам данный психолог!
Елена Голованова
БесплатноКонсультация · 20 минут
Записаться бесплатно
Психолог свяжется с вами и согласует консультацию.