Елена Селезнева

Меня зовут Елена Селезнева, я практикующий психолог, специалист по развитию личностных компетенций.

Работаю с подростками и взрослыми

(по запросу с детьми от 8 лет)

Также, оказываю помощь спортсменам:

✅ помогаю в работе с мотивацией и саморегуляцией

✅ учу управлять эмоциональным состоянием

✅ решаю проблемы: «минус старт», «страх ошибки»

✅ учу планировать и ставить цели

✅ укрепляю сильные стороны

✅ обучаю идеомоторной тренировке

‼️Работаю очно и онлайн.

👉Ключевые направления работы:

семейное и индивидуальное консультирование;

— работа с детьми и подростками;

работа со спортсменами (мотивация, эмоциональная регуляция);

— развитие личностного потенциала;

психодиагностика.

👉Предпочитаю работать в интегративном подходе, используя направления:

-КПТ (когнитивно-поведенческая терапия);

-ССТ (системная семейная терапия);

- Правополушарная психотерапия (авторский подход врача психотерапевта, клинического психолога А.М.Семонюка), включает в себя: гипноз Эриксона, основы схема-терапии Дж. Янга, эмоционально-образную терапию Н. Линде, нейролингвистическое программирование).

💎 Мои инструменты (работаю интегративно):

КПТ, системная семейная терапия, эриксоновский гипноз, схематерапия, НЛП, эмоционально-образная терапия — подбираю методы под ваш запрос.

Как проходит работа:

Этап 1. Диагностическая сессия

На первой встрече:

• разберём вашу ситуацию;

• найдём причину состояния;

• подберем инструменты для облегчения;

• составим чёткий план работы и определим количество сессий.

Этап 2. Основная терапия (от 3–10 сессий)

Ищем и устраняем причину проблемы. Большинству клиентов достаточно от 2 до 5 встреч для результата.