Анастасия Тосканова

В своей работе я соединяю психологическое консультирование и телесно-ориентированный подход. Также я работаю со спортсменами.

Я верю, что тело помнит всё. Наши стрессы, невысказанные эмоции и тревоги часто живут в виде мышечных зажимов или «усталости без причины». В терапии мы соединяем разговор и внимание к телу - это помогает не просто понять свои реакции, но и почувствовать, что за ними стоит и реализовать, то что хочется.

Я не обещаю магического исцеления, но я гарантирую безопасное, безоценочное пространство, где можно и нужно быть честным, потому что самое главное для меня - это контакт между нами.

Мой подход и ценности в работе:

• Наш контакт. На сессиях со мной можно быть настоящей и честной - здесь нет места осуждению, оценкам, «правильным» или «неправильным» переживаниям.

• Бережность и уважение к вашему темпу. Тело и психика раскрываются тогда, когда чувствуют безопасность, поэтому мы двигаемся ровно с той скоростью, которая комфортна вам.

• Профессиональная этика. Я соблюдаю конфиденциальность и правила безопасности. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию, чтобы моя работа оставалась чистой и эффективной для вас.